丽江穿越巴拉神山徒步攻略3日（风铃幽谷、穿心洞、傈僳村寨、达古丫口）

2-5人成团价：1980/人

6人及以上成团价：1680/人

建议装备:

1.冲锋衣裤:1套(防水、透气)

2.抓绒衣:1件

3.速干衣裤一套

4.排汗速干内衣裤:2套(换洗)

5.鞋:登山鞋或徒步鞋或运动鞋 (不太建议)、防水(穿着前检查是否脱胶)

6.户外吸湿排汗袜

7.遮阳帽、太阳镜、手套、围脖、背包(1个25-30L),防晒霜(SPF30+以上)

8.保温杯:1L

9.睡袋:1条(-10度,1000克及以上羽绒睡袋)

10.数码产品:相机、手机、电池、充电宝(2W)

11.常用药品:个人常用的口服药品、感冒药、消炎药、镇痛药、肠胃药、抗过敏药物等

住宿：一号营地双人帐篷/营地通铺床位

餐食:   早、中餐，晚餐营地用餐

车程：80公里，约2小时

徒步: 7公里，约4小时（海拔上升517）

早上8点左右集合,从丽江乘车出发,沿214国道约一小时左右到达石鼓鎮,稍事休息后换车继续出发前往徒步起点达古垭口.沿林间小道一路爬升,徒步约2-3小时左右中间有一片比较开阔草坪,中午在途中草坪简单路餐,约2小时左右到达傈僳山寨(一号营地).稍事休息后,一起搭建帐篷和欣赏玉龙雪山和哈巴雪山,晚饭后大家可以围着篝火聊天,吃烤肉,或是看星空,晚上10点左右伴着星光入眠.晚上信号可能较弱

住宿：二号营地双人帐篷/营地通铺床位

餐食:   早、中、晚餐营地用餐

徒步: 6公里，约6小时（海拔上升334米 下降317）

早上7点半起床,收拾帐篷和行装,8点早餐后出发前往大本营。继续前行，经过乃辞花梯谷，仙草岩，穿心洞，断肠崖，壬史昵玛吖等地到达大本营,午餐后走小环线攀天阁,欣赏玉龙雪山,哈巴雪山后返回大本营等待晚霞。

住宿：无

餐食: 营地早餐,午餐路餐

车程：80公里，约1.5小时

徒步: 10公里，约6小时（海拔上升0下降1600）

大本营出发，自备中午路餐！途经景点：普拉狴吖、仙女洞、普拉顶、神狮守台、龙口瀑布、天然瀑布—仁和村（约10公里，徒步6小时）